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打工人,加班越多,得病越多

发布时间:2022-01-29 20:19   来源:网络整理    作者:

随着现代社会生活节奏的加快,加班已经成为当今职场人士又痛恨却又无奈的话题!996被作为一些互联网公司的加班文化,没邂逅过几次凌晨四点的城市,都不好意思开口聊事业。殊不知,你加的班越多,疾病风险就越大。早期研究显示,过长的工作时间有可能引起血压升高、心律加快等,并导致心脏病突发。近年来,很多正是青春时期的青年因为加班工作,造成心脏病发作,早早的给生命划上了句号。据世界卫生组织(WHO)研究显示,全球有4.5亿人每周工作超过55个小时,导致每年有74.5万例心脏病和中风死亡。研究显示,每周工作超过55个小时的人死于心脏病和中风的风险大大增加。

近日,芬兰职业健康研究所和伦敦大学的研究人员研究表明,每周工作时间超过55小时的人,在65岁之前死于心血管疾病的风险增加52%,并且增加细菌感染、糖尿病、心血管死亡风险。

在该研究中,研究人员评估了46种常见的身心健康状况和4种不同原因的死亡与长时间工作的关系,并且将疾病和死亡的监测时间限制在65岁,作为常见的法定退休年龄。首先,研究人员分析了芬兰的两项前瞻性队列,包含了研究所需的50个疾病和死亡终点的数据。又选择了瑞典、丹麦和英国的多个队列作为验证队列。对于工作时长,研究人员将参与者分为<35小时、35-40小时、41-48小时、49-54小时和≥55小时组。每周工作超过55小时定义为长时间工作。

对芬兰的两项研究分析发现,59599名参与者中有2747人每周工作时长超过55小时,属于长时间工作。其中,长时间工作在男性中占比9.6%,在女性中占比2.9%,并且在相对于低社会经济群体中更为普遍。调整完混杂因素发现,长时间工作与心血管死亡风险增加52%相关,对长时间工作的人群随访发现,出现疾病的时间为13.8年,出现的死亡时间为15.3年。

进一步分析发现,50种疾病中有14种与长时间工作有关,相关性较高的包括细菌感染、糖尿病、心血管死亡、肌肉骨骼系统疾病、睡眠障碍等。有趣的是,长时间工作与全因死亡无关。

此外,研究人员还分析了疾病发生的顺序,包括细菌感染、糖尿病、受伤、肌肉骨骼疾病和心血管死亡。分析发现,糖尿病与心血管死亡和细菌感染高度相关,且和细菌之间是双向影响的。也就是说,加班换来的可能是多种疾病发生。

搬砖人,一定要多休息!工作诚可贵,健康价更高!有一个好的身体,才是革命的本钱。

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