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到了这个年龄,再给孩子安排巧克力,不能提前!

发布时间:2020-12-22 17:22   来源:网络整理    作者:

巧克力美味浓郁,深受很多大人小孩的喜欢。

大人享受着美味,小孩子也眼巴巴地看着。那么问题来了,孩子能不能吃巧克力?育儿专家建议,孩子到这个年龄再给他吃,不要提前!

到了这个年龄,再给孩子安排巧克力,不能提前!

中国家长对巧克力往往存在以下误区


关于巧克力的认识,很多父母存在以下这些误区:

1.孩子吃巧克力容易引发龋齿

波士顿FORSYTH牙医中心认为,不管什么食物,长时间在口腔中停留都会增加龋齿的风险,所以不是说吃了巧克力一定会蛀牙。

此外,巧克力的可可牛油含有蛋白质、磷酸盐、钙等多种矿物质,还可以保护牙床,只要不要让孩子多吃,就不会存在这种风险。

2.巧克力的咖啡因会让孩子成瘾

咖啡因的确会让人上瘾,但同等重量的巧克力含有的的咖啡因只是咖啡的1/20,根本不用担心孩子会上瘾。但巧克力中的糖分确实会让孩子感到快乐,有谁不想快乐呢?

到了这个年龄,再给孩子安排巧克力,不能提前!

3.孩子吃巧克力会变胖

众所周知,孩子变胖会给身高和智力发育带来不利影响。因此,很多父母担心孩子吃巧克力太多会变胖。

其实,孩子是否会长胖,主要看热量剩余,也就是摄入热量扣除基础代谢率和运动消耗,如果体内剩余热量过多,就会让孩子变胖。

40克巧克力中含有的热量只有210卡,而孩子的运动量和基础代谢率相对来说较高,少量食用并不会导致孩子发胖。

巧克力并不“坏”,但建议三岁后再吃

对于人体而言,只有每公斤体重摄入150毫克咖啡因就会产生毒性,对于成年人来说是很难达到致毒量了。但对于胎儿和婴幼儿来说,就不通了,由于自身体重较轻,就很容易引发中毒。

巧克力中含有的一种名为酪胺的物质,它是一种活性酸,会引发血管收缩。当身体感受到这种收缩时,会不停扩张血管进行抵抗。如果吃巧克力过量,会让人感到头痛,孩子或胎儿也会因此变得烦躁不安。

到了这个年龄,再给孩子安排巧克力,不能提前!

因此这里建议大家,准妈妈、哺乳期妈妈和不满3岁的宝宝最好不要吃巧克力。

在孕期或哺乳期吃巧克力,会有什么后果?

准妈妈在孕期吃巧克力不会引发什么严重后果,但可能会引发明显胎动。因此,做胎心监护时,准妈妈吃巧克力护士一般不会制止。

到了这个年龄,再给孩子安排巧克力,不能提前!

妈妈在哺乳期可以偶尔吃一点巧克力或者喝含有咖啡因的饮料,但要注意观察宝宝反应。如果宝宝出现异常兴奋、易怒、烦躁不安、入睡困难等情况,应警惕起来。有的宝宝对咖啡因的敏感反应就是排便增加,不一定就是腹泻!如果宝宝感觉身体不适,大家就不要再吃巧克力了。

孩子吃巧克力,这些事项请牢记

巧克力经常和坚果搭配在一起,如果孩子对坚果过敏,大家一定要小心,不建议给孩子食用。

到了这个年龄,再给孩子安排巧克力,不能提前!

酒心巧克力含有一定量的酒精,会给孩子的智力发育带来不利影响。而且孩子的肝脏还没有发育成熟,摄入酒精有可能造成肝脏损伤。因此,大家不要给未满18岁的孩子吃酒心巧克力。

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