想宝宝发育更好，这几种饮料别给他喝

水不但可以解渴，还可以促进新陈代谢，调节体温，因此我们每天都要喝水，尤其是宝宝。需要注意的是，水的种类有很多，有些水不适合给宝宝喝，赶紧来了解一下吧~

1.乳制品饮料

有些家长会给宝宝喝乳味饮料，这是不可取的。乳味饮料在生产过程中会添加各种食品添加剂，宝宝摄入这些添加剂很容易造成微量元素缺乏，不利于肠胃道消化和身体发育。因此，建议妈妈给宝宝喝选择母乳或婴儿奶粉，帮助他们正常的生长发育。

2.蒸馏水

蒸馏水是生活中的一种常见饮品，但不适合给宝宝喝。蒸馏水在生产过程中矿物质流失非常严重，宝宝经常喝不仅会影响肠胃健康，还会使身体缺乏某种微量元素，影响正常的生长发育。

3.碳酸饮料

很多宝宝都爱喝碳酸饮料，但碳酸饮料容易损伤牙齿，产生牙结石，严重的还会导致骨骼疏松，引发肾脏疾病，不利于宝宝的身体健康。因此，不建议各位家长给宝宝喝碳酸饮料。

4.瓶装果汁

瓶装果汁的种类丰富，但不建议给宝宝喝。瓶装果汁的营养价值虽然很高，但无法保证生产所使用水果的新鲜度。而且瓶装果汁在产生过程中会添加一些添加剂，经常喝会导致各类营养问题。妈妈如果想要给宝宝喝果汁，可以买些新鲜蔬果用榨汁机自己制作，这样不仅干净卫生，而且不会影响宝宝的身体健康。

喝水看似简单，但如何正确给宝宝喝水却是门学问。建议家长不要在吃饭前或睡觉前给宝宝喝水，以免影响食量和生长激素的分泌，不利于身体的正常发育。