小家伙挑食怎么治？这4招让Ta乖乖吃饭

孩子挑食不仅会影响身体发育，还会降低免疫力。因此，为了孩子健康，家长要及时纠正孩子挑食的坏毛病。今天小编教大家几个小妙招，帮助你轻松解决孩子挑食的问题：

1.做个好榜样

孩子模仿能力很强，非常喜欢模仿别人，而模仿最多的就是父母。父母如果当着孩子面讨论哪些食物好吃哪些食物不好吃，会让孩子产生误解。因此，家长在孩子面前要当个榜样，不管饭菜是否好吃，都要当着孩子面吃下去。

孩子刚开始学吃饭，有可能因为餐具使用不当而吃不到食物，进而哭闹发脾气。因此，建议给孩子准备一个弯头勺，这样孩子不管怎么用都能吃到食物，增加进食乐趣，避免挑食。

2.让孩子自己吃饭

有的家长总是喜欢给孩子喂饭，认为给娃喂饭既不会浪费时间，也不会弄脏衣物。事实上，孩子在成长过程中需要独立，家长一直给孩子喂饭，不利于孩子自理能力的培养，同时还会分散孩子吃饭时的注意力，影响消化与吸收。因此，家长要给孩子准备一套餐具，让孩子学习独立吃饭。

3.让孩子参与做饭

孩子好奇心重，对新鲜事物充满好奇，看到家长做饭也想参与到其中。因此，建议家长可以让孩子帮忙做饭，比如洗菜等。这些家务活虽然简单，但会让孩子内心充满成就感。请注意，家长让孩子帮助自己做菜一定要注意安全，给他穿上护衣。

4.营造良好的吃饭氛围

家长要尽可能给孩子创造一个好的吃饭氛围，这样不仅可以让孩子多吃点，同时也能增进亲子感情。

另外，家长在制作食物时最好变着花样做，以此来增加孩子食欲。