|
“下奶”这个词恐怕是很多人当了妈妈后最常搜索的一个词了！明明喝了各种高汤，吃了各种下奶食物，为何奶还是那么少？于是，宝妈们开始借助药物，希望可以吃药下奶。
尽管我们需要坚持母乳喂养，但是也不能因为下奶难而乱了阵脚，要知道“是药三分毒”，你吃了这些“下奶药”，很可能会有副作用，不仅对自己还可能对孩子产生危害！
♦ 这些下奶西药，请慎用！
说到下奶药，比较常见的有舒必利、潘立酮（Motilium）、甲氧氯普胺（Reglan）等等，但事实上，这些药并不是专门给产后奶水不足的妈妈服用。
这些药物之所以能够提高奶水，是因为其含有某些成分可以刺激脑垂体分泌更多的泌乳激素。但与此同时，也会产生一些副作用，比如头晕、头痛、口干、腹泻、抑郁、恶心、疲劳、腹泻等症状，所以不建议妈妈通过这种方法来催奶，真心没必要！
♦ 如何科学下奶？试试这些方法
那么该怎么做才能科学下奶？既能保证奶水充足，又不会伤害妈妈和宝宝的健康呢？不妨试试下面几个方法：
1.适当按摩
在给宝宝喂奶时，妈妈可以适当地给乳房按摩，这样也能促进母乳分泌，改善母乳不足的情况。
2.使用正确姿势哺乳
使用正确的喂奶姿势，不仅能使宝宝紧贴乳房含乳，还能让妈妈更加轻松一些。
3.经常给宝宝吮吸
宝宝的吮吸是促进奶水分泌的最佳方式，妈妈要定时给宝宝哺乳，并且每次都要乳房排空。
4.固定挤奶
定时挤奶，保持有规律地刺激乳房，也有助于奶水分泌。奶水挤出后，要妥善进行保存，这样宝宝饿的时候可以随时取出来喂养。
5.多喝汤水
多喝汤水，补充充足蛋白质，如果不爱喝汤的话，就多喝水，这样会有利于奶水的分泌。
6.多休息
妈妈要保持心情愉快，多注意休息，这样也能提高奶水量。
各位妈妈一定不要盲目使用下奶药，如果有需要务必要咨询医生的意见，否则会给自身和宝宝带来不必要的风险。
|
主页 > 育儿 > 
