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很多有毒的文章都在说这样一句话：出轨只有零次和无数次。但人们却没有发现，这句话其实害了很多人。
既然出轨只有零次和无数次，那很多经历过被出轨的人会想：这件事已经在我的身上发生了，那说明已经排除零次的可能性了，那是不是他以后肯定就是无数次了呢？如果我主动去原谅去挽回，成功的概率是不是几乎没有？
几乎大多数家庭遭遇出轨风波，首先想到的都是修复，但当你相信这个观点时，即使你想修复关系也会犹豫甚至放弃，就算最终选择原谅，也总能够在关系中找到蛛丝马迹，证明这个观点。
当爱人回家晚了，你会怀疑他是不是又出轨了，接电话的声音稍微小点，你会怀疑是不是小三打来的。每一点蛛丝马迹，其实都是把爱人往外推。
这句话就像一句魔咒，不断勾引着你向那个最坏的结果去考虑，而这个结果本来不一定会发生的。这句话其实就是给你预测了一个最糟糕的并且可能并不会发生的结果。
二
婚姻遭遇出轨，不是就此就踏上不归路，更多是卡在了这两个问题上：
一、怎样在婚姻中重新找到平衡？怎样让出轨的伤害成为过去？
很多感情不是败给了出轨，而是败给了出轨后的回归。
二、怎样打破陈旧的感情模式，重新找到新的相处模式。
我们总觉得旧的、熟悉的东西就是好的，所以有意无意地遵循早已陈旧的模式。
遭遇出轨的人，总怀念以前的日子，说“唉，能回到以前就好了”。
事实上，正因为以前的感情模式有问题，婚姻才会遇到出轨，就算你极力想回归旧模式，还是很有可能遇到婚姻危机。你必须要重新找到一条新的道路。
如果你这两个问题都没解决，那出轨确实只有零次和无数次，如果你成功解决了，那么出轨就会停止在这一次。
在这些请求帮助挽回的人心中，我听到的是对幸福和爱的渴望，在她们的挣扎痛苦行动之后，有着一颗未曾疗愈的心。
而真正的疗愈，从来都不是靠仇恨报复来完成的，而是要通过爱。挽回一段感情，没有什么丢人的，这是女性自我成长之路，是她们找回幸福的开始。
三
我们该如何让自己走出受害者的困境呢？
第一步，摆脱这些有毒的想法。
“出轨全都是他的错，我是无辜的”
“他就是自私，所以才会做这些事情来伤害我”
“他从来都不爱我，我被他骗了，他就是个渣男”
“我痛苦全是因为他”
“我改变自己去体贴他，那不是太便宜他了，这代价也太轻了”
第二步，直面自己内心的需求。
这些需求有好的，也有坏的，同理，对方跟你也是一样的。这就像你们吵架的时候，两个人内心其实都在受伤，你并不是感情问题的唯一受害者。
第三步，“我的痛苦，我负责。”
感情走到今天这一步，哪些是自己的问题造成的，哪些是对方的问题造成的。恐吓、报复、威胁、自怨自艾……都不能帮助你收获一个爱你的人，只有通过改变自己，你才可以影响对方对你的态度和看法。
这个世界上没有绝对安全的婚姻，也绝对没有糟糕透顶的婚姻。
在婚姻里，谁也不希望另一半去背叛自己，但是当事情发生了之后，我们也不要一棍子打死一片，很极端的说零次和无数次。
不要轻易地去说：他有前科，他会再犯，也不要说“狗改不了吃屎”的话，毕竟我们是人，不是狗 。任何时候不要轻易地去否定一个人，否定一种可能性。
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