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出轨对于一个家庭来说，无疑是一个很大的打击，所以当伴侣与异性走得过近，或者其他可能出轨的苗头，就会提高警惕，想办法去打压这种苗头。但很多人却容易用错方法，反而让婚姻状况更加糟糕。
比如，直接去质问伴侣，得到的结果通常是死不承认，如果伴侣是被冤枉的，还会觉得你疑神疑鬼，对自己不信任。
或者是找家人或者朋友倾诉，如果他们想介入来帮你，结果也只会把事情越闹越大，不仅不能解决问题，还可能会激怒伴侣，让日子没法再过下去。
当发现伴侣有出轨苗头，比如感觉两人没有那么亲近了，或是跟其他异性关系不一般等，想要遏制这种苗头，首先要回头去审视你们的婚姻，看看有没有出现什么问题。
婚姻是需要共同经营的，每个人都有经营好婚姻的责任，如果一方脱离了家庭的责任，另一方就要负责把他/她拉回来，让他/她重新承担起家庭的责任。比如做家务、带孩子，双方都需要参与。
第二，多沟通。家庭不和谐，很多都是缺乏沟通导致的，沟通能解开不必要的误会和矛盾。比如你觉得伴侣有出轨苗头，可能是事实，也可能就是一个误会，如果能沟通清楚，问题就能得到解决。
沟通并不是说直接质问对方，而是有技巧的进行。比如今天无意间看到伴侣跟一个异性共撑一把伞，正确的做法不是怒气冲冲跑去质问，而是不带偏见的和对方聊一聊，气氛可以轻松的，半开玩笑的，看看对方的回答和反应。
如果是误会，大家就一笑而过了，如果是事实，伴侣也会自己觉得很愧疚，自我反省。
第三，学会接纳。接纳并不是说睁一眼，闭一只眼，让对方去出轨，而是学会接纳差异，接纳那些不可调和的矛盾。
比如挤牙膏该从中间挤，还是尾部挤，每个人的习惯不同，学会接纳差异，才不会因为这样一件小事就引发“战争”。
其实，婚姻中一方的出轨苗头，就像是给婚姻的一个警示牌，提醒你去审视你们的婚姻关系，及时作出调整。
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