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所有情感问题 用这五个方法都能解决

发布时间:2020-10-21 14:35   来源:网络整理    作者:

感情从来都不是一蹴而就,一见钟情后从此浪漫到老的戏码,往往只出现在轰轰烈烈的爱情影视剧中,如何解决情感问题?

感情从最开始两人的邂逅到真正相爱,要经历好几个阶段,男男女女们要通过长久的沟通与相处,才能确定彼此是否真的合适。那么一段感情要经历哪些阶段呢?

所有情感问题 用这五个方法都能解决


1.浪漫阶段

这个阶段是大多数感情的开端,由于双方都对彼此不够了解,只停留在主观性极强的表面印象。怀揣着对爱情的美好憧憬,把对方简单粗暴地想成自己向往的模样。

比如你认为心目中的女神是温柔体贴的,可真正在一起生活过一段时间后,才发现她也有火爆的刁蛮脾气。

处于这个阶段的人,不可避免地会将对方物化,不会太过在意对方的思想,迫不及待地为之贴上男女朋友的标签,用来满足自己的需求,填充生命空白。

就算经常跟伴侣见面,可只把对方当作自己投射出的一个物化对象,并不断通过想象力来加以美化,还未用心思看清对方真实面容。

爱情滋味的多变也在这儿体现得淋漓尽致,未了解前的兴奋热忱、殷切渴望等感受,都是支撑着我们去追逐美好的动力源泉。

风险是跟美好并存的,浪漫阶段存在的基础,是你对伴侣了解得不深入,该阶段的最大问题就是四周潜伏的不安全感。

2.斗争阶段

这是最危险的时期,经过浪漫阶段的洗礼,伴侣的真实形象往往会与我们期待的有所差距,失望是普遍现象,所以很容易爆发冲突争端。

之前的对象一直以我们需要的姿态出现,一旦深入接触后发现彼此并没有那么好,忧郁、愤懑、罪恶感相继涌现,我们试图修正对方,往自己期待的轨道上行走。

偏执与抵抗激烈碰撞,刺激惨烈,不少感情就在这个极度危险的过程支离破碎,坚持下来的感情都会愈加坚定。

要想更好地渡过这个阶段,彼此要有良好的沟通,达成一些共识,来规范各自的行为,比如吵架时候绝对不动手、不能冷战超过一天、不把分手说出口等原则,建议双方在争吵前都冷静一会,组织好语言再来进行沟通。

争论过后,会使得彼此面貌更加真实地显现,从而迈入下一阶段。

3.整合阶段

经过动荡不安的斗争阶段,整合阶段相对变得平稳踏实,心态会变得包容,能容纳不同的见解思维,也乐意把自己最为真实的状态暴露出来。

相比最初的无比感性,整合阶段更为理性,你看透了他的脆弱,他能体会你的苦衷,分享行为逐渐成了常态。

并不是说在整合阶段中就风平浪静了,但整合阶段中存在的负面情绪并不是控制对方的工具,而是一种可以分享的情绪,你因为对方与异性聊天而吃醋了,她因为你玩游戏不搭理她而愤怒,这些情绪都可以直白地彼此阐述。

整合阶段是很宝贵的人生经验,最好每天都把自己的琐碎感想跟对方倾诉。

4.承诺阶段

爱情三角理论指出,爱情是由激情、亲密和承诺三要素组成的,承诺阶段的重要性也不言而喻了。

在这阶段,“一直在一起”的意愿格外强烈,双方彼此很了解,也对这段感情信心满满,认为有能力一直走下去。

一种奇妙的感觉出现了,它包裹着亲密与信任,也有建立在实际基础上的期待。

双方为了共同的未来,不断调整着自己的状态,但注意不要只跟对方承诺,承诺是要通过自己努力才能生效的,共享承诺会使感情不断成长。

5.共同创造阶段

随着分享越来越多,两人在感情中已经有了富有节奏的默契感,达成了在灵性上的意义结合。浪漫时期的美好想象会换上实际的形式实现,崭新的浪漫阶段又会生成,开始新一轮的循环。

不同的是,之前累积起来的信任承诺,会推动双方一直前进。

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