女性黄金排卵期的最佳美肌方案

女性在排卵期间（排卵一般在月经前的14天左右。这一天的前5天和后4天之间的10天内为排卵期）不仅是美白的最 佳时期，更是稍不注意就会出现色斑或黑色素沉积，如果你希望拥有白皙的肌肤，排卵期这十天你一定要Hold住。

Dayl-3确保代谢力

女孩月经后代谢力不佳的肌肤，老废细胞、毒素和废物无法排出，无法正常除旧焕新的结果就是肌肤失衡，各种恼  人肤况如毛孔粗大、粗糙暗沉、痘痘也应运而生。这时候你需要美白按摩霜。

stepl用指间点在额头、鼻尖、两颊、下巴和脖子中央，共6点。

stepZ双手握拳，以指关节从嘴角到耳朵，由下往上螺旋状按摩脸颊骨2次。

Step3用四指指腹，分别顺着脖子、下巴、内侧脸部线条提拉按摩至耳后。

step4使用食指和中指指腹，以脸部中线为准轻轻向两边按摩。

Day4-6维持修复力

真皮层是白哲肌肤的后台，就像美肌的根源。弹性纤维和胶原蛋白能确实将水分和养分吸收储存，健康白哲自然透  出来。此刻最适合发挥美白精华的高效用。

step1用掌根从下颖提拉抚按至太阳穴，2次。

stepZ同样用掌根从鼻翼两旁提拉至耳朵上方发际部位，3次。

step3用两手中指指腹，从眼头提拉至眼尾，3次。

step4双掌覆盖全脸，想象任何开心的情景。

Day7-10守护白皙力

为了不让排卵期过后美肌跌停，重点一是角质抗痘保养，预防代谢不正常长痘痘，第二使用DIY美白面膜进阶发力  ，肌肤到下次经期也能像排卵期时白到闪光！

step1买来新鲜的小黄瓜，洗净后切成小块，再用汤匙压碎。家里有果汁机，直接放入绞碎。

step2将碎小黄瓜倒入原味酸奶搅拌，如果嫌质地稀不好涂，可加入少许奶粉或面粉，让面膜更服贴。

step3将面膜涂抹全脸，停留20分钟，用清水洗净，记得开封酸奶只能当天用，才不会变质。

step4敷完面膜，要立即涂上保养品，因为不想给肌肤负担，建议选择质纯温和的美白品。