六个小窍门还你白皙皮肤

美白，绝非不自然的漂白，不仅要避免产生斑点，更是为了永久令肌肤健康、散发白皙自然的光泽。所以，除了烈日当头时需要加强防晒工作外，一年四季都需要进行美白保养，抵御不同的紫外线。

1、尽量避免暴晒于阳光下

从事户外活动后，先将全身冲洗干净。以按摩方式、轻柔擦拭身体后，再用清水将泡沫冲洗干净，容纳后以冷水冲淋，并涂抹身体护肤品。

2、多喝水

水是美容的圣品，早晨醒来空腹喝杯水最有益健康，加片柠檬，对肌肤更起到美容效果。晚上就寝前30分钟，也请喝一小杯子水，让细胞吸收水分，进行晚间美容。

3、大量补充维生素C

多食用新鲜蔬果，如：小黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，能帮助黑色素的还原，并预防黑斑的产生，协助肌肤恢复白皙，散发红润光彩。

4、维持良好的生活习惯

少抽烟、少喝刺激性饮料，睡眠要充足，持续地使兰蔻美白产品发挥作用，更可确保肌肤柔嫩有光泽。

5、选择合适的护肤产品

处于压力下的肌肤需要特别呵护，可选择适合自己肌肤的美白护肤产品，做好美白保养。

6、勿摄取含人工添加剂的食物

健康的内脏会维持正常代谢，将黑色素顺利排出。过多的人工添加剂会造成内脏负担，形成黑色素沉淀，产生黑斑、雀斑等问题。