消除顽固晒太阳的10种家庭疗法

轻拍一些酪乳
涂抹姜黄糊
使用蜂蜜、橙子和酸奶面膜
轻拍甘草茶

涂抹酪乳、姜黄粉和水的糊状物、芦荟或萝卜汁有助于淡化你的肤色。甘草茶、碎西瓜或豆奶也能起作用。也试着使用由苦桔皮、蜂蜜和酸奶或酪乳、蜂蜜和燕麦制成的面膜。

你在和顽固的棕褐色作斗争吗？你的夏季晒黑，以及棕色皮肤斑点和雀斑，是由黑色素引起的，黑色素给你的皮肤颜色。你的皮肤黑色素越多，就越黑。但是在你开始淡化黑色素之前，要知道它通过偏转或吸收阳光来保护你的皮肤免受阳光的有害影响。它甚至降低了你患皮肤癌的风险。当你外出晒太阳或长时间暴露在阳光下时，你的皮肤会加速生长，产生更多黑色素来保护你。而且这种晒太阳的现象在你外出度假晒太阳后会持续很长时间。但是不要担心。如果晒黑的皮肤困扰着你，这里有一些简单的自然疗法可以尝试。

记住，这些比化学制剂温和，所以你需要努力使用一段时间才能看到结果。在你把这些天然药物涂在皮肤上之前，做一个斑贴试验，确保你对它们不过敏。也就是说，给你！

将酪乳涂抹在晒黑的皮肤上有助于减轻皮肤颜色。酪乳中存在的乳酸会导致你的表皮或皮肤外层被晒黑，脱落，露出下面更新鲜的皮肤。研究还表明，用乳酸处理的皮肤具有较低的黑色素沉积。另外，涂抹酪乳也有助于紧致皮肤，因为乳酸还能增加胶原蛋白含量。

姜黄传统上用于东南亚社区来改善肤色。研究表明姜黄中的一种成分姜黄素可以抑制黑色素的产生，黑色素是晒黑的原因。但这并不是这种强效香料帮助晒伤皮肤的唯一好处。研究还发现，涂抹姜黄提取物可以保护你免于暴露在uvb光线下引起的皮肤增厚和弹性丧失。将姜黄粉末与少量水或酸奶混合，制成一种抗晒黑膏，涂在皮肤上。

研究表明塞维利亚，或苦橙，可以帮助你消除晒黑的皮肤。塞维利亚桔皮提取物被认为能抑制酪氨酸酶，酪氨酸酶是一种在黑色素生成中起重要作用的酶，可以缓解色素沉着。还发现蜂蜜具有抗酪氨酸酶活性。用水合蜂蜜和富含乳酸的酸奶研磨一汤匙苦桔皮，制成一个能抵御晒黑的面膜！

阿育吠陀将甘草或木利提描述为一种可以改善肤色的草药。研究表明，它有助于缓解色素沉着和去除日晒。这种草药含有一种叫做光甘草定的成分，它能抑制酪氨酸酶的活性并阻碍黑色素的生成。为了去除你的酒糟鼻，用热水浸泡甘草粉约3-5分钟来制备甘草茶。待皮肤冷却后，将其涂抹在晒黑的皮肤上。一些专家还建议在煮熟的燕麦中加入甘草粉，制成一种既能增亮又能滋润皮肤的面膜。

西瓜含有一种被称为谷胱甘肽的具有强抗氧化特性的化合物，它也能抑制酪氨酸酶，酪氨酸酶是黑色素生成的重要酶。事实上，研究表明，口服和局部使用这种化合物可以使皮肤变亮。所以碾碎一个小西瓜，涂在你的皮肤上去晒黑。记住，吃这种美味的保湿水果也能帮助你抵御来自内部的阳光伤害。

芦荟可以成为你皮肤最好的朋友。它是一种很好的保湿剂，还能改善皮肤弹性，舒缓受刺激的皮肤。是的，它对你的肤色也有效。芦荟中的一种叫做芦荟素的成分被证明能抑制酪氨酸酶的活性，因此能减少黑色素的生成。打开芦荟叶，将凝胶涂在色素沉着的皮肤上。你也可以将芦荟与少许豆奶和柠檬汁混合，以增强其美白效果。虽然柠檬汁有助于去角质，但豆奶是调节黑色素生成的另一种成分(更多信息请见下文)。)。

你知道萝卜加酪乳是爱尔兰治疗雀斑的传统药物吗？磨碎的辣根浸泡在酪乳中几个小时，然后过滤后的混合物被用作洗面奶来淡化雀斑。

这里有一种来自素食王国的治疗方法，可以去除你的晒黑皮肤。研究表明萝卜能抑制酪氨酸酶，从而减少黑色素的产生。这种块根蔬菜是抗氧化剂的良好来源，所以它可能也有抗衰老的作用。所以每天轻拍一点萝卜汁，直到你看到棕褐色消失。

是的，这里有一个非常规的缓解晒黑的方法。豆奶对你的皮肤有什么作用？大豆含有蛋白质，如bowman-birk抑制剂和大豆胰蛋白酶抑制剂，它们通过干扰黑色素转移的生物途径来减少黑色素的产生。但是一定要记住巴氏杀菌会破坏豆奶的美白特性，所以一定要使用未经巴氏杀菌的豆奶。

你也可以用山金车油来抵御日晒。研究表明山金车花可以抑制黑色素的合成。用山金车花浸泡向日葵油来制备棕褐色脸部或身体油。要制作这种油，把山金车花放在干净的玻璃罐里，然后用向日葵油装满。你需要让花浸泡油大约2-6周，但是记得每天给罐子摇一摇。你可以使用这种油来舒缓和清洁晒黑的皮肤。

我们已经看到酪乳和蜂蜜是如何帮助减少黑色素和减轻肤色的。将这些与胶质燕麦和少量水混合制成面膜，不仅能去除你的晒黑皮肤，还能防止皮肤干燥。当你把燕麦和水混合时，其中的淀粉会把它变成一种粘性物质，覆盖在你的皮肤上，防止水分流失。燕麦还含有抗氧化剂，可以缓解炎症。这使得燕麦片、蜂蜜和酪乳对你的皮肤来说是一个成功的组合，特别是如果你皮肤干燥的话。