6个更厚更长头发的提示

你现在也可以有更长更厚的头发了。采用一些简单的习惯，使用天然diy头发面膜来拥有浓密的头发。停止过度洗涤，避免吹干或熨烫头发，喝水，健康饮食，选择护发素时要小心。过夜头发生长面膜、深层调理面膜、牛奶蜂蜜面膜可以用于更厚更长的头发。

我记得那个高中女孩，一头浓密的黑发。我清楚地记得她的头发，但我一辈子都记不起她的名字。真有趣。她的头发像瀑布一样，从头到尾都很完美。丝滑光滑，如此光滑，你会发誓你能在里面看到你的倒影。我非常嫉妒头发。老实说，我现在仍然是！

像她这样的人有过糟糕的发型吗？她知道分叉是什么样子吗？

现在你可以成为你朋友羡慕的对象了！得到你一直想要的更厚更长的头发！干燥的头发、分叉和暗淡的头发阅读将成为遥远的记忆。这不全是遗传学女士们-请继续关注一些让你的头发光彩照人的重要建议！

每隔一天洗一次头发。我们被洗脑了，我们需要每天洗头。我们的皮肤含有天然油脂，保持皮肤柔软健康。我们的头发有着同样微妙的平衡。每天洗头会使你的头发和头皮变干。目标是每隔一天用温和的洗发水洗头。寻找不含硫酸盐、邻苯二甲酸盐、对羟基苯甲酸盐或凡士林的洗发水。

人们经常报告说他们的头发每隔一天洗一次会变得油腻。为什么？我们的头皮会产生额外的油，以跟上日常洗涤中流失的油。你的头发需要一点时间来调整。在这种情况下，我建议使用干性洗发水。

我不喜欢商店买的干洗发水中的所有成分。丁烷、异丁烯和丙烷是少数几种。它们是易燃气体！瓶子的侧面甚至有警告说里面的东西是易燃的。不是我想戴在头上摩擦头皮的东西！

我用两种简单的成分制作了我自己的易干洗发水:

玉米淀粉——吸收油
可可粉——隐藏玉米淀粉，这样你就不会在头发上看到它

我把50/50的玉米淀粉和可可粉混合在一起做成我的中棕色头发。根据你的头发颜色调整你的比例。更多玉米淀粉用于浅色头发，更多可可粉用于深色头发。

我把它混合在一个回收的香料罐里，然后摇一些到我的根部。轻轻地把它揉进头皮，它会在10-15分钟内消失。它给你额外的体积，让你的头发清新。

当我的头发里有干洗发水的时候看起来更好。我的头发很平。

切换到每隔一天洗一次的方法已经减少了50%的风格——得分！

卷发器、熨斗和吹风机都会吹干你的头发，让你头发分叉。这是你能对头发做的最有害的事情之一。如果你必须使用热量，找一种含有霍霍巴油的洗发水或护发素——它可以提供防热保护。

最好让头发风干。我把空气吹干，直到它变湿，然后用吹风机把它吹出来。我吹干头发的2分钟让我的头发保持顺直，让它更健康。热量造成的最大伤害是当你的头发再次湿润时，所以即使部分风干也有助于保持头发健康。

护发素会让你的头发变得松弛、没有生气，而不是变得丰满。硅酮护发素对你的头发尤其有害。它们会剥去你体内重要的营养成分。

苹果醋可以调节你的头发，而不会使它变得太重。这会让你的头发发亮！我怀疑苹果醋能否起到护发素的作用。比我想承认的还要久。我终于尝试了，并感到惊讶。刷子很容易穿过我的头发！

只需在一杯水中加入几茶匙，然后倒在头发上。让它开一两分钟，然后冲洗。你最后一次洗头应该用冷水。冷水和苹果醋都会给你的头发带来很多光泽！苹果醋也能对抗头皮屑！几分钟后醋味消散了。我保证你不会整天闻起来像醋！

对于那些不能忍受苹果醋的人，确保你得到了不含硅的护发素。硅酮护发素对你的头发来说是个坏消息。

头发面具在调理和修复受损头发方面做得很好。我喜欢选择一个特定的日子做我的头发面膜，所以我记得我最后一次做它是什么时候。或者你可以把它记在日历上。

如果你把口罩用于干性头发，效果最好。头发可能很脏，但不应该有发胶或产品堆积。你需要洗头发去摘下面罩，所以根据你的洗头周期进行协调。

注意:在这篇文章的结尾有几个头发面膜食谱可以尝试。如果你对任何成分过敏，不要使用。你可以很容易地替换一种不同的成分或者省略一种。

健康的头发是由内向外的。水合作用对美丽的头发至关重要。脱水会使你的毛囊变干，使你的皮肤看起来苍白。当植物需要水的时候，想想它。它看起来变得枯萎和疲惫。你的身体也有同样的反应。

为了保持头发强壮，不易折断，每天喝8-10杯水。适当的水合作用将有助于生长健康的头发。一个额外的优势是你会得到你想要的容光焕发的皮肤。

我们就是我们吃的东西。如果你吃了一堆垃圾食品，你的皮肤和身体会显示出来。为了健康强壮的头发，吃健康的全食物。吃彩虹般的水果和蔬菜，获取身体所需的所有必需维生素和矿物质。光滑的头发是在厨房里做的。

必需脂肪酸对获得你想要的闪亮头发至关重要，所以一定要吃鳄梨、鱼和坚果。b6和b12对头发健康很重要，所以多吃菠菜、土豆和柑橘类水果。蛋白质对头发的正常生长至关重要——确保你吃得足够多。

配料:

3个鸡蛋
1/3杯椰子油
1/3杯橄榄油
1茶匙蜂蜜
1/2茶匙蓖麻油(可选)
1茶匙阿根廷油(可选)
1茶匙霍霍巴油(可选)

方向:

将碗里的所有成分混合，充分混合。
先将面膜按摩到头皮上。然后把面具一直戴到你的根部。
戴上浴帽，然后用毛巾把头发包起来。
让它过夜，早上像往常一样洗。如果你时间不够，把这个面具戴上一个小时，然后洗干净。
一定要先用凉水冲洗头发，这样你就不会在头发里煮鸡蛋混合物了！

提示:为了获得最佳效果，每周使用2次。

配料:

1杯椰子油
1汤匙阿根廷油
1汤匙杏仁油
1汤匙荷荷荷巴油
1茶匙蓖麻油

方向:

将配料混合在一个带盖子的小碗中(这样你可以把剩下的留到下周)。如果椰子油是固体，融化它。你希望椰子油是液体，这样它就可以很容易地与其他成分混合。
将护发面膜按摩到头皮上，然后用指尖按摩。
将面膜留在头发上至少10分钟，最好是30分钟或更长时间。这种发膜可以通宵使用。
像平常一样洗头。

提示:每周重复一次以获得最佳效果。

配料:

一杯全脂牛奶或奶油
3汤匙蜂蜜

方向:

在一个小碗中混合。稍微加热牛奶将有助于蜂蜜溶解在牛奶中。
从头到脚敷上面膜——我建议在水槽边或淋浴时使用。
让它开着15-20分钟，然后在淋浴时洗干净。