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想减肥的你不妨把它带上班喝吧

发布时间:2021-07-31 15:18   来源:网络整理    作者:

  正在减肥的你,一般早上回到公司后,都会喝些什么呢?水、咖啡奶茶、还是早餐配送的豆浆?显然,除水之外,其余两样都对你瘦身计划是无益的。在周末放肆吃完后,有点消化不良和便秘,导致色斑激增,脸色暗淡的话,那么小九就推荐每个有以上两点烦恼的人,在每天早上临出门前,用苹果醋、蜂蜜,调一杯健康的饮料带上班吧。


  苹果醋蜂蜜水,和酸奶一样,都是近年来受都市白领欢迎的健康饮品,甚至被当成为减肥良方,补充日常所需维生素外,同时还能增强免疫力、促进生成代谢、平衡血糖、改善便秘等功能。只需一冲一搅拌就能快速完成这杯健康饮品,制作简单、完全不费时,无论是为了减肥抑或是健康都有很大的帮助,热量低、不易积聚脂肪,酸酸甜甜易入口。那么不如明天就试试做吧?

  制作材料:

  两杯饮用水

  4茶匙苹果醋

  1/4茶匙蜂蜜

  

        制作步骤:

  瓶子或杯子中倒入蜂蜜和苹果醋,然后在兑入饮用水,随后搅拌至蜂蜜完全溶解

  若是立即饮用,加入冰块口感会更佳哦

  *空腹时或者胃酸多的人不适合饮用

便秘蜂蜜积聚

常见症状:排便困难 粪便硬结如羊粪状

并发症状:肝性脑病 肛裂

相关检查:便常规 直肠镜检查

推荐用药:四磨汤口服液

顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿...[详细]

¥17.9购药

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