|
西瓜汁（Watermelon juice） 此西瓜汁不是餐厅里把西瓜榨一榨变成的彼西瓜汁，而是加入柠檬和其他水果精细搭配而成哦！ 夏威夷沙拉（Poké） 夏威夷风味的沙拉，由新鲜的鱼肉、柠檬、芝麻和酱油等搭配时令蔬菜制成。 poké 看起来像是鱼生沙拉，切成块的金枪鱼、三文鱼之类的生海鲜，搭配洋葱、牛油果等，拌酱汁，可以直接单做成沙拉或者盖在米饭上。看上去跟日本菜里的鱼生饭倒是很像。而且，这道菜注重的是食材的多样与新鲜，简直就是为时下的健康饮食理念而定制。 蔬菜酸奶（Vegetable yogurt） 顾名思义，蔬菜酸奶就是用西红柿、胡萝卜、紫薯和羽衣甘蓝，取代我们习惯的黄桃和蓝莓。 水果的高糖分一直是酸奶被吐槽的地方，特别是那些以酸奶代替正餐的减肥小妖精们，更是谈水果色变。所以，蔬菜酸奶的诞生也就没那么奇怪了。而且，也能捎带手补充某些必要维生素的。 香水灵感鸡尾酒（Perfume-inspiredcocktails） 并不是说让你喝掉用香水调制的鸡尾酒，而是以香水的原料为灵感，重新搭配组合而成的创意鸡尾酒。鸡尾酒以马提尼为主调，加入西伯利亚松针精华，增添了清新的木质口感，与香水起到了呼应。 健康美食包（Foodie mealkits） 通过对卡路里、热量、糖分和脂肪的精确计算，搭配出具有不同功能的餐食，如减肥餐包和减脂餐包等。 虽然轻食的概念源自西方，不过在2016年它可真的是在国内风光了一把！打开点餐软件，沙拉和轻食餐厅的数量暴增，可见人们是有多需要健康饮食。因此，这种更科学的健康美食包想必也是星光即将晃眼。
【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】 想要健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？ 关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
|
主页 > 减肥 > 
